3 day wait – nguyên tắc vàng trong làng ăn dặm

Bước vào hành trình ăn dặm của con mẹ vừa háo hức khi cho con tiếp nhận thức ăn mới ngoài sữa mẹ.

Nhưng theo đó là hàng loạt câu hỏi liệu con ăn thức ăn này có hợp không? có bị dị ứng? có bị đi ngoài không? …

Mẹ lo sợ rất đúng.

Rất may nguyên tắc 3 day wait sẽ giúp các mẹ gỡ bỏ vướng mắc này 3 day wait = chờ 3 ngày.

3 day wait là gì?

Đơn giản nghĩa là khi bạn muốn giới thiệu cho con một thực phẩm mới vào chế độ ăn của bé hãy thử 1 lượng nhỏ trong vòng 3 ngày, lý tưởng hơn có thể là 5 ngày trước khi bạn tiếp tục giới thiệu thêm một thực phẩm mới khác

Mục đích của phương pháp này mẹ sẽ nắm bắt được bé nhà mình dị ứng với thực phẩm nào và ngăn ngừa nó trước khi bé ăn 1 lượng lớn.

Cụ thể hơn: khi bạn muốn giới thiệu cho bé bất kỳ 1 món mới nào hãy bắt đầu bằng 1 lượng ăn nhỏ không qua 4 thìa/ ngày ( 1 thìa =5ml) .

Ngày 1 : cho bé ăn 3 thìa – quan sát các biểu hiện bất thường điển hình nhất là da, sẽ xuất hiện những mẩn đỏ.

Ngày 2: cho bé ăn 3 thìa nếu không có những biểu hiện bất thường , tiếp tục theo dõi bé.

Ngày 3: Nếu ngày thứ 2 không có biểu hiện bất thường thì tiếp tục bữa ăn dặm của bé với 3 thìa.

Ngày 4 : trong vòng 3 ngày nếu bé không có phản ứng hay triệu chứng gì bất thường thì bạn đã thành rồi đó.

Mẹ có thể sử dụng lượng lớn hơn hoặc tiêp tục món mới.

Giai đoạn này một số bé trộm vía rất hào hứng với thức ăn mới.

Nhưng đây mới chỉ là giai đoạn bé học hỏi nên mẹ hãy kiên trì nếu muốn thành công với phương pháp này đặc biệt nhấn mạnh với mẹ có bé dị ứng đạm bò.

Mẹ nên cho bé ăn vào buổi sáng khi thử thực phẩm mới để dễ dàng xử lý khi có dấu hiệu bất thường.

Nếu trẻ xuất hiện những biểu hiện bất thường trong quá trình thử mẹ hãy dừng món đó và khi bé lớn hơn có thể thử lại, tất nhiên vẫn áp dụng phương pháp chờ 3 ngày.

3 day wait phù hợp với đối tượng nào?

– Trẻ bắt đầu vào giai đoạn ăn dặm

– Trẻ bắt đầu ăn 1 món mới ( ở bất kỳ độ tuổi nào)

– Trẻ đã dị ứng với thực phẩm nào trước đó

– Trẻ có người thân từng bị dị ứng