4 Bước nhanh chóng và dễ dàng để con hết ốm giao mùa
Thời tiết giao mùa cũng là lúc mà con ốm nhiều hơn, các tình trạng viêm hô hấp: sốt, sổ mũi, ho cũng tăng lên. Nhiều mẹ lo lắng không biết phải làm sao để giúp con nhanh chóng khỏi ốm.
Nội dung
4 Bước nhanh chóng và dễ dàng để con hết ốm giao mùa
Bước 1: Nhận diện
Trước tiên mẹ cần hiểu được tình trạng của con đang ở mức nào nhé: Con vẫn chơi, vẫn ăn uống bình thường (có thể kém ăn 1 chút) thì mẹ có thể hoàn toàn xử lý tại nhà.
Bước 2: Vệ sinh mũi họng
Nếu con sổ mũi ở mức độ nhẹ: nước mũi trong loãng thì không cần can thiệp gì cả chỉ cần lau sạch sẽ cho con. Còn nước mũi đặc, màu xanh vàng, mùi tanh hôi, con bị ngạt mũi thì mẹ vệ sinh mũi cho con bằng cách: hút mũi cho con hoặc rửa mũi cho con bằng nước muối sinh lý ngày 2,3 lần để giúp mũi con thông thoáng và dễ chịu hơn.
Con bị ho:
Mẹ có thể dùng mật ong (bé dưới 1 tuổi dùng đường phèn) hấp tỏi + gừng + quất cho con uống ngày 3 lần mỗi lần 3-5ml.
Công thức: 2 – 3 tép tỏi, 1 lát gừng, 2 quả quất, 3 thìa mật ong: Gừng, tỏi băm nhỏ, quất bổ đôi sau đó cho mật ong vào. Mẹ hấp cách thủy 20p hoặc cho vào nồi cơm lúc cơm cạn nước
Ngoài ra khi con ho đờm mẹ áp dụng công thức: Lá diếp cá + nước vo gạo cho con nhé.
Bên cạnh đó bé từ 6 tháng tuổi mẹ có thể kết hợp thêm siro ho thảo dược Herbi Kough sẽ mau chóng giúp con giảm viêm, ho
Bước 3: Chăm sóc
Buổi tối mẹ cho con ngâm chân nước gừng, tắm bằng nước gừng tươi, sau đó bôi dầu tràm hoặc dầu giữ ấm vào các vị trí và massage: Lòng bàn chân, 2 bên dái tai, 2 bên cánh mũi, ngực, lưng, bụng để giúp giữ ấm và giảm tình trạng ngạt mũi của con.
Hãy nói chuyện với con nhiều hơn để con không sợ hãi khi ốm, để con thấy rằng ốm không sao cả và con sẽ mạnh mẽ vượt qua nó. Chúng ta cùng cố gắng nhé.
Cho con đi khám để kiểm tra tình trạng của con và để chắc chắn con không bị nặng lên và mình yên tâm hơn để chăm sóc con nhé.
Bước 4: Dinh dưỡng
Tăng cường các nhóm thực phẩm giàu vitamin: Hoa quả mọng nước: bưởi, cam, táo, lê. Các món ăn dễ tiêu: cháo tía tô, soup
Có thể lúc này con sẽ lười ăn hơn nên mẹ đừng ép con nhé mà hãy cho con ăn các món mà con yêu thích.
Mẹ hãy tăng cường sức đề kháng cho con bằng các thực phẩm bổ sung vitamin tổng hợp (không chứa sắt), kẽm để con mau khỏe hơn nhé. Vitamin và kẽm
