9 lưu ý để con nằm điều hòa không ốm

Ngày hè nóng bức không có điều hòa thì con không ngủ được, mà bật điều hòa thì bố mẹ lại lo con bị ốm. Vậy phải làm sao để con nằm điều hòa không ốm?

Nhiệt độ điều hòa bao nhiêu là phù hợp? Có nhà để 23 độ vẫn nóng, có nhà thì 30 độ vẫn lạnh,… còn tùy thuộc vào loại điều hòa, công suất, diện tích phòng,… Dù ở nhiệt độ nào đi chăng nữa miễn là đảm bảo cho con có giấc ngủ thoải mái, không bị mướt mát mồ hôi là được.

Con ốm vì nằm điều hòa vậy những bạn không nằm vẫn ốm đầy ấy. Khi sức đề kháng của con suy giảm: đặc biệt là khi con: mọc răng, biếng ăn,… lúc này virus, vi khuẩn sẽ lợi dụng mà bùng lên ngay

9 Lưu ý để con nằm điều hòa không ốm

1. Bảo dưỡng, sửa chữa điều hòa

Sau 1 thời gian mùa đông không sử dụng sẽ có nhiều nấm mốc, bụi bặm và nhiều yếu tố xấu ảnh hưởng đến sức khỏe vì thế cần được làm sạch sẽ trước khi sử dụng

2. Tránh luồng gió trực tiếp từ điều hòa phả vào người con  

Người lớn cũng có lúc không chịu được những luồng gió lạnh từ điều hòa, nên để tránh xa con sẽ đảm bảo hơn

3. Trước khi ra khỏi phòng tắt điều hòa trước 10-15p để cân bằng nhiệt với bên ngoài

Hai bên nhiệt độ chênh lệch ra vào đột ngột rất dễ dẫn đến tình trạng sốc nhiệt

4. Kiểm soát mồ hôi thường xuyên: lúc bú, vừa ngủ, vận động nếu mồ hôi không thoát ra được mà ngấm ngược trở lại con rất dễ bị cảm lạnh

5. Cấp ẩm cho phòng bằng khăn ẩm sạch, máy lọc không khí:

Niêm mạc mũi, da dễ bị tổn thương khi bị khô và tác nhân gây bệnh sẽ xâm nhập và làm con ốm

6. Để 1 cái quạt nhỏ phe phẩy để không cảm thấy ngột ngạt.

7: Ngày 2 lần mở cửa phòng cho không khí lưu thông

8. Bổ sung nước cho các bé từ 6 tháng để tránh các tình trạng táo bón, sốt do thiếu nước

9. Mặc quần áo rộng rãi, thoáng, giữ ấm lòng bàn chân đeo tất hoặc trước khi ngủ có thể bôi chút dầu tràm