Bé nhà bạn sẽ thích mê món Bí đỏ xào tôm
Đi chợ mà chưa biết ăn món gì thì các mẹ vào hôm nay ăn gì của Zeambi Kids để không phải đau đầu suy nghĩ nữa nhé.
Bí đỏ rất giàu dinh dưỡng nhiều vitamin và khoáng chất nhưng loại quả này lại chứa rất ít calo vậy nên các mẹ nào đang có chế độ giảm cân thì note vào nhé.
Bí đỏ còn điều hòa huyết áp, ngăn ngừa ung thư, bệnh tim mạch, tiểu đường, tốt cho hệ tiêu hóa… Tuần 1-2 bữa sẽ rất tốt cho sức khỏe
Nội dung
Hôm nay, chúng mình sẽ cùng đi chợ mua nguyên liệu và chuẩn bị một món ăn ngon này cho gia đình nhé!
Chuẩn bị nguyên liệu nấu món bí đỏ xào tôm
- Bí đỏ
- Tôm bóc nõn
- Dầu ăn, hành khô, hành lá, mùi thơm, gia vị
Cách thực hiện nhé mẹ!
Bước sơ chế:
- Bí đỏ gọt vỏ, cắt miếng vừa ăn các mẹ nhớ cắt đều để khi xào sẽ chín đều không bị nát.
- Tôm nếu to có thể cắt nhỏ.
- Hành mùi thái khúc, hành khô băm nhỏ (mẹ nào thích ăn tỏi thì dùng tỏi nhé)
Bước 1: Phi thơm hành cho tôm vào đảo cho săn nêm gia vị cho vừa ăn
Bước 2: Cho bí đỏ vào đảo cùng cho ngấm gia vị, cho thêm chút nước lọc để tránh bị cháy.
Bước 3: Bí đỏ chín mềm cho thêm hành, mùi rồi cho ra đĩa.
Thành phẩm là món bí đỏ xào tôm cực hấp dẫn. Các bé thích mê món này đó tôm mềm, bí đỏ béo ngậy mềm mềm.
Chúc cả nhà ngon miệng!
Hạt bí đó các mẹ nhớ đến trị giun cho bé bằng hạt bí
