Tăng miễn dịch cho bé đơn giản hiệu quả
Mẹ luôn luôn tìm mua những sản phẩm hỗ trợ tăng miễn dịch cho bé. Nhưng đó chỉ là một phần
Để tăng cường hệ miễn dịch cho bé đơn giản hiệu quả các mom cần hiểu
Miễn dịch là khả năng phát hiện ra mầm bệnh xâm nhập như vi khuẩn, vi rút, nấm và độc tố (hóa chất do vi khuẩn tạo ra) và tiêu diệt chúng một cách nhanh nhất.
Miễn dịch có 2 loại
1- Miễn dịch tự nhiên
là khả năng bảo vệ cơ thể ngay lập tức mà không cần phải xuất hiện các tác nhân gây bệnh.
Miễn dịch hoạt động có được một cách tự nhiên xảy ra khi người đó tiếp xúc với mầm bệnh sống, phát triển bệnh và trở nên miễn dịch do phản ứng miễn dịch chính.
Hệ miễn dịch tự nhiên bảo gồm: hàng rào vật lý: da, niêm mạc; hàng rào hoá học: axit béo, chất nhầy, các enzym phân huỷ virus, vi khuẩn; hàng rào tế bào: đại thực bào, bạch cầu trung tính.
2- Miễn dịch đặc hiệu
Miễn dịch chuyên biệt đối với các tác nhân gây bệnh cụ thể. Như: thuỷ đậu, sởi,…. Có thể hình thành sau quá trình miễn dịch tự nhiên.
Vì vậy để bảo vệ cơ thể của bé luôn khoẻ mạnh – hệ miễn dịch khoẻ mạnh cần chăm sóc tốt hệ miễn dịch tự nhiên và hệ miễn dịch đặc hiệu
Hệ miễn dịch tự nhiên mẹ có thể làm gì?
- Một thai kì khoẻ mạnh, chế độ vận động hợp lý, luôn luôn đảm bảo cho mình một chế độ ăn đa dạng, đầy đủ dưỡng chất, bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất,…
- Sinh thường và cho trẻ bú sữa mẹ cũng là một cách tăng miễn dịch tự nhiên cho bé
- Nuôi con bằng sữa mẹ, mẹ cần ăn uống và bổ sung đầy đủ dưỡng chất,…
- Trẻ bước vào giai đoạn ăn dặm thực đơn mẹ chọn cho con hãy là những món ăn lành mạnh, phù hợp với từng độ tuổi, đầy đủ vitamin và các khoáng chất thiết yếu cho cơ thể: sắt, kẽm, magie, canxi,…
Hệ miễn dịch đặc hiệu mẹ có thể làm gì?
- Tiêm phòng vắc xin đầy đủ và theo đúng lịch trình – đó là loại miễn dịch đặc hiệu
- Hãy để con tự tạo miễn dịch bằng cách vui chơi vận động ngoài trời, nơi công cộng.
