Chăm sóc da cho bé để có sức đề kháng tốt
Mẹ có biết làn da mỏng manh nhưng lại vô cùng quan trọng đối với hệ miễn dịch của cơ thể
Nội dung
CHĂM SÓC DA CŨNG CHÍNH LÀ CÁCH ĐỂ TĂNG HỆ MIỄN DỊCH
Bước đầu tiên khi tác nhân gây bệnh (kháng nguyên) đi vào cơ thể. Chúng sẽ tiếp xúc với bề mặt của da. Da cũng chính là hàng rào đầu tiên của hệ miễn dịch
Làn da tạo thành một hàng rào cơ học, cứng rắn, dùng làm rào cản ban đầu để ngăn chặn mầm bệnh. Các tế bào da tiết ra các protein nhỏ để tiêu diệt vi rút. Trên da có 1 hệ vi sinh vật có lợi, khi gặp vi sinh có hại chúng sẽ tích cực để tiêu diệt.
Chính vì vậy việc bảo vệ làn da sẽ là vô cùng quan trọng.
Theo khuyến cáo của Hiệp hội nhi khoa Hoa Kì trẻ dưới 6 tháng không nên tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, tức là không nên tắm nắng, phơi nắng. Nguyên nhân của khuyến cáo này là bởi vì làn da của trẻ em rất mỏng manh, có nguy cơ cháy nắng và ung thư da về sau này.
Đặc biệt với những trẻ hay gặp các vấn đề về da: chàm sữa, viêm da cơ địa chăm sóc da rất quan trọng, cần thiết.
Vậy cha mẹ nên làm gì để bảo vệ làn da mỏng manh cho bé?
Chế độ ăn uống là một yếu tố ảnh hưởng đến khả năng miễn dịch của da — vì vậy hãy bổ sung nhiều loại chất béo lành mạnh, protein chất lượng cao, trái cây và rau củ nhiều màu sắc và chất xơ, các thực phẩm lên men như sữa chua và kefir để giúp nuôi dưỡng hệ vi sinh của da, uống đủ nước
Đeo khẩu trang khi con ra ngoài và rửa tay chân, mặt hoặc tắm sau khi tiếp xúc với môi trường đầy bụi bặm hay những nơi có nguy cơ nhiễm bệnh cao.
Giữ ẩm cho da của bé vào thời tiết hanh khô bằng các sản phẩm an toàn không chứa kiềm: dầu dừa, hạnh nhân,…
Vận động và ngủ đúng giờ cũng sẽ giúp cho da của bé tốt hơn
Khi bé ốm hãy tắm cho bé nhưng thời gian tắm nhanh và có thể tắm cách ngày để cơ thể bé được thoải mái hơn.
Một làn da khỏe mạnh tương đương với một hệ thống miễn dịch da vững chắc được nuôi dưỡng đúng cách và bảo vệ cơ thể khỏi thế giới bên ngoài — đừng đánh giá thấp sức mạnh của lớp da mỏng manh này mẹ nhé
