Công thức món cháo cá lóc đậu xanh siêu mát lành giàu canxi

cong-thuc-mon-chao-ca-loc-dau-xanh-mat-lanh-giau-canxi
cháo cá lóc đậu xanh

Hãy cùng Zeambi Kids vào bếp với món cháo Cá lóc đậu xanh .

Chuẩn bị nguyên liệu và thực phẩm mẹ cần mua cho món cháo Cá lóc đậu xanh

  • Cá lóc: 1 con khoảng 300g
  • Đậu xanh nguyên vỏ: 1 chén con
  • Gạo tẻ/ nếp: 1 chén con
  • Hành khô, hành hoa, rau mùi, thìa là, gừng
  • Gia vị cho bé: Dầu ăn

Sơ chế:

  • Cá rửa mổ bụng, đánh vảy, rửa sạch. Đậu xanh rửa sạch ngâm vào nước 15 phút Gạo vo sạch.

Thực hiện:

  • Bước 1: Cho cá vào nồi cho thêm nước đun cùng 1 miếng gừng nhỏ và 1 cây thìa là.
  • Bước 2: Vớt cá ra để nguội. Sau đó cho Gạo và đậu xanh cho vào ninh nhừ cùng nước cá.
  • Bước 3: Cá đã gỡ xương có thể băm nhỏ cho nhuyễn để bé dễ ăn phi hành thơm rồi cho cá vào đảo đều.
  • Bước 4: Cháo nhừ cho cá và rau thơm thái nhỏ cho bé ăn.

Món cháo này phù hợp với các bé trên 7 tháng tuổi

6 món cháo ngon giúp xương chắc khỏe, bé cao vượt trội

và nhiều món ăn bổ dưỡng khác

Add your comment

Chính sách bảo mật

Cam kết bảo mật thông tin cá nhân khách hàng Mọi thông tin dữ liệu của quý khách sẽ được giữ kín tuyệt đối và chỉ được sử dụng để chúng tôi liên lạc, giao hàng và chăm sóc khách hàng.

Chính sách vận chuyển toàn quốc

Miễn phí vận chuyển cho mọi đơn hàng trị giá từ 600.000 trở lên Hỗ trợ ngay 10.000 cho đơn hàng từ 500.000 tới 590.000