Súp cà chua bổ dưỡng, tăng đề kháng cho bé

sup-ca-chua-bo-duong-tang-de-khang-cho-be
súp cà chua bổ dưỡng tăng đề kháng cho bé

Cà chua là thực phẩm cùng cấp nhiều vitamin và khoáng chất  như vitamin C , Kali, Vitamin K và acid folate. Cà chua chứa nhiều chất chống oxy hóa, giảm nguy cơ mắc bệnh tim và ung thư, đẹp da, tăng cường thị lưc,  duy trì xương chắc khỏe, tăng cường đề kháng.

Cùng làm món súp cà chua bổ dưỡng, tăng cường đề kháng cho bé nào

Nguyên liệu tại bếp nhà nhé!

Cà chua

Khoai tây

Hành tây

Tỏi

Muối

Tiêu

Cách làm món soup cà chua

Cà chua, khoai tây, hành tây rửa sạch.

Cà chua khía nhẹ hình chữ thập trần nước sôi, bóc vỏ thái hạt lựu

Khoai tây hấp hoặc luộc bóc vỏ nghiền mịn

Hành tây thái nhỏ hạt lựu, tỏi đập dập xào thơm, đổ cà chua vào ninh nhừ.

Xay mịn cà chua và lọc qua rây.

Bơ đun nóng, đổ hỗn hợp cà chua đã rây cùng khoai tây nghiền mịn để tạo độ sánh cho soup. Nêm gia vị vừa ăn. Để giảm độ chua của cà mẹ cho thêm chút đường để điều chỉnh.

Món này có thể ăn kèm với bánh mì, ngoài ra mẹ có thể thêm thịt băm và phô mai cũng rất hấp dẫn và giàu dinh dưỡng. Nếu không quen ăn với bơ có thể bỏ qua. Mẹ có thể thêm đinh hương làm tăng thêm hương vị của món súp.

Add your comment

Chính sách bảo mật

Cam kết bảo mật thông tin cá nhân khách hàng Mọi thông tin dữ liệu của quý khách sẽ được giữ kín tuyệt đối và chỉ được sử dụng để chúng tôi liên lạc, giao hàng và chăm sóc khách hàng.

Chính sách vận chuyển toàn quốc

Miễn phí vận chuyển cho mọi đơn hàng trị giá từ 600.000 trở lên Hỗ trợ ngay 10.000 cho đơn hàng từ 500.000 tới 590.000