Top 5 loại thực phẩm mẹ nên thử để giúp con tăng cân

con-tang-can

Bé nhà mình hiện tại đang hụt cân hơn so với chuẩn khiến mẹ vô cùng lo lắng, trong chế độ dinh dưỡng của con mẹ hãy chú ý đến các loại thực phẩm mà Zeambi Kids sẽ đưa ra ở dưới đây nhé:

Top 5 loại thực phẩm mẹ nên thử để giúp con tăng cân

Dầu ăn

Dầu ăn (Chất béo) sẽ giúp hòa tan các vitamin quan trọng: D, E, A, K để hấp thu khoáng chất: Canxi, magie,… nhiều mẹ lo lắng cho con ăn thêm dầu ăn sẽ bị đau bụng nên không cho con ăn, vô tình làm con bị giảm hấp thu vi chất, thậm chí lâu dần khiến con biếng ăn, táo bón,…

Quả bơ

Quả bơ chứa nhiều axit béo không bão hòa đơn giúp kiểm soát hoạt động trao đổi chất diễn ra trong cơ thể một cách dễ dàng. Bên cạnh đó, quả bơ còn chứa rất nhiều vi chất khác như: Kali, sắt, đồng, phốt pho, magie, vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin E, axit folic, canxi, chất xơ, tinh bột… Giúp con tăng cân dễ dàng hơn mà mẹ không nên bỏ qua nhé.

Ngũ cốc

Ngũ cốc có hàm lượng chất dinh dưỡng cao, giàu chất đạmchất xơ; thường được sử dụng để hỗ trợ tăng cân. Tuy nhiên với trẻ nhỏ các mẹ nên dùng cho con với lượng vừa phải.

Trứng

Trứng một trong những loại thực phẩm giàu vitaminkhoáng chất : vitamin A, B tác động vào quá trình trao đổi chất của cơ thể. Trong trứng còn có muối vô cơ như sắt, natri, canxi, đều là những kim loại vô cùng quan trọng trong quá trình hấp thu thức giúp tăng cân nhanh hơn.

Sữa và chế phẩm từ sữa

Sữa và chế phẩm từ sữa là những thực phẩm vô cùng thân thiết của cuộc sống và cung cấp cho chúng ta nguồn dinh dưỡng dồi dào bổ sung đúng cách sẽ giúp bé yêu tăng cân tốt hơn

Hy vọng với Top 5 loại thực phẩm mẹ nên thử để giúp con tăng cân sẽ giúp cho mẹ lựa chọn được thực đơn cho con dễ dàng hơn.

Add your comment

Chính sách bảo mật

Cam kết bảo mật thông tin cá nhân khách hàng Mọi thông tin dữ liệu của quý khách sẽ được giữ kín tuyệt đối và chỉ được sử dụng để chúng tôi liên lạc, giao hàng và chăm sóc khách hàng.

Chính sách vận chuyển toàn quốc

Miễn phí vận chuyển cho mọi đơn hàng trị giá từ 600.000 trở lên Hỗ trợ ngay 10.000 cho đơn hàng từ 500.000 tới 590.000